スタッフブログ
丈夫な骨を作ろう
2018.10.29 更新
こんにちは。
石橋整骨院です。
受付の児玉です( ;∀;)
だんだんと秋から冬へと寒くなってきましたね
今回は、私たちの体を形作る上で、一番大事なお話をします。
「骨」です。身長がぐんと伸びる成長期の子供なら、骨の成長を
実感できますが、ある程度大人になると骨の実感をする事が難しいです。
しかし、骨はいくつになっても日々古い細胞を捨て新しい細胞
に生まれ変わっていきます。
健康を保つためには、骨の状態に気を配ることも欠かせません。
そうならないためには、食生活や運動の習慣を見直して、予防したりすることが大切です。
丈夫な骨を作る習慣を見直してみましょう！
