スタッフブログ

GW明け。体の調子はいかかでしょうか・・・

2018.05.15 更新

 

 

こんにちは。 受付の宇野です(*^^*)

 

 

 

皆さんGWはいかがお過ごししたか?☀

 

 

 

お休みだった方も お仕事だった方も

5月病やGW後の出勤疲れ、あるいは出勤したくない気持ちなどあると思います。

それは心理的要因が大半であり、その気持ちを抑えることはなかなか難しいです(/_;)

 

 

そんなときは。。。

心が沈んでしまう時は

身体からアプローチして、心を喜ばせてみましょう☺

 

 

音楽を聞いたり、お風呂に長く浸かってみたり

ストレッチしたりすると身体がスッキリして心もリフレッシュするように感じます。

 

 

皆さんも連休明けは少し意識してみてください(*^^*)

5月も元気に乗り切りましょう!!

 

 

今日もみなさんにとって良い1日でありますように🍀